Khamis, 6 Mac 2014

Resepi Atkins Ej: Resepi Ke 10 - Sup Ikan Gelama



RESEPI ATKINS: SUP IKAN GELAMA

2 Ekor Ikan Gelama
1 Mangkuk Air
1 Biji bawang merah
2 Ulas bawang putih
1 Kuntum bunga lawang
1 Batang kulit kayu manis
2 Biji buah pelaga
daun sup dan daun bawang
garam
1 Sudu Air asam jawa
1 Sudu Minyak Masak


CARA-CARANYA:-

Panaskan minyak ,  tumis bawang dan rempah ratus
dah garing tuangkan air sehingga mendidih
masukkan ikan  jangan kacau takut ikan hancur..
bagi ikan masak dan masukkan bahan perasa
dah mendidih siap
hidang dan taburkan daun sup dan daun bawang



Tiada ulasan: