Jumaat, 21 Februari 2014

Atkins Ej : Journey 2 pengurangan inci berbanding berat sangat ketara

paling latest day 82


alhamdullilah rini hari ke 82 berdiet atkins

tinggal beberapa hari nak gena 90 hari / 3 bulan

chaiyok chaiyok 


Baju zaman sebelum kawin dah muat... 

sebelum kawin berat 60kg... tapi sekarang berat 74kg dah muat baju ni... 

bezakan.. so berat xpenting yg penting inci hilang

chaiyok atkiners sekalian


5 ulasan:

Nynie Ainan berkata...

salam...baru bekesempatan tgk blog ko....nway...in two weeks yg 1st...banyak tak ko turun?aku baru hari ke5...try my best to complete 2weeks punya dulu then will start till 3mths punya ;)

ejdeejasmi berkata...

byk jugak nynie.. masa aku turun first week 8kg....


tu terus bersemangat samapi sekarang dh total lost 21kg...

d0tbl0gsp0td0tk0m berkata...

selamat ber diet.... tapi kesihatan juga kene jaga......

ejdeejasmi berkata...

tq pakcik

inshallah..... kesihatan paling utama

kamilia berkata...

Salam..nak tnya..ms induction yg turun 8kg tu ada buat exercise apa apa ke